Gelen son baharla yaza veda etmenin kışa merhaba demenin zamanı geldi. Bu zamanlarda havanın değişkenliği bir sıcak bir soğuk oluşu evden çıkarken nasıl giyinmemiz gerektiği konusunda kafaları karıştırsa da henüz ince giyinme ve kış moduna girmeye başlamakta zorluk çektiğimiz bir gerçek.
Özellikle de bir üşüme, bir terleme gibi vücudun da dengesini şaşırtan durumlarla baş gösteren hastalıklar, çoğunlukla karşımıza boğaz ağrısı olarak çıkıyor.
Yutkunma, yeme ve konuşma sorunları ile günlük yaşamdaki rutin hali bile zorluğa sokan bu durum ilerlemeden çözüme ulaştırılarak çözümü daha zor bir hal almadan tedavi edilmelidir. Üst solunum yolu enfeksiyonuna bağlı olarak ortaya çıkan, boğaz ağrısından kurtulmak ve korunmak da oldukça kolay.
Antibiyotik kullanmadan evde kendi yapacağınız doğal karışımlarla koruna bileceğiniz ve tedavi olacağınız bu yöntemleri sırayla anlatacağız;
Ada çayı ve ıhlamur
Ada çayı ve ıhlamur boğaz enfeksiyonu konusunda birebir tedavi yöntemlerinden biridir. Adeta boğaz ve üst solunum hastalıkları için yaratılan ada çayı ister çay olarak tüketilir ister demlenip soğuduktan sonra gargara yapılır.
Zencefil, bal, limon mucizesi
Üç mucizevi doğal besin kaynağının birbirinden farklı üç ayrı özelliği bulunmaktadır; Limon anti bakteriyel özelliğe sahipken, zencefil doğal bir balgam söktürücü özelliğe sahiptir. Bal ise boğazı yumuşatarak rahatlatmaya yardımcı olur. Bu üç mucizevi besinin birleşimi ile kuvvetli bir boğaz ilacının ortaya çıkması antibiyotik kullanmadan boğaz ağrısı sorunundan kurtulmanızı sağlayacaktır. Bir kaşık toz zencefil, bir kaşık bal ve bir kaşığı da limon suyunu karıştırarak sabah ve akşam tüketin. Kısa sürede etkisini gösterecek olan bu doğal karışım ile ne kadar rahatlayacağınızı göreceksiniz.
Besinleri ne çok sıcak ne de çok soğuk tüketin
İster boğaz enfeksiyonu olun ister olmayın bu uyarı sağlıklı kişiler için de geçerli olan önemli bir uzman uyarısıdır. Tükettiğiniz aşırı sıcak besinler gırtlak kanseri olmanıza bile sebep olurken, özellikle boğazınızdan rahatsız olduğunuz dönemlerde çok daha dikkatli olmanız gerekir. Tükettiğiniz besinlerin, ılık olması boğazınızın tahriş olmamasına yardımcı olacaktır.
Ilık su tüketin
Ilık su tüketimi boğaz ağrılarının azalmasına ve tahrişin en aza inmesini sağlayacaktır. Tükettiğiniz ılık su sayesinde vücut gözeneklerinin ve ağızın sürekli nemli kalmasını sağlayarak boğaz kuruluğunu, yani tahrişi önlemiş olursunuz.
- Bahçe Botanik ve Peyzaj Düzenleme
- Bahçıvanlık İşleri
- Çim Biçme ve Düzenleme
- Hazır Çim
- Seracılık
- Suni Çim
Yorum yaz