Buhar odası içi buharla dolu olan odalardır. Genel olarak seramik ile kaplı olan bu odalar gün boyu vücutta olan yorgunluğun ve ağrılı kasların gevşemesinde çok önemli bir yere sahiptir. Buhar odaları sayesinde hem vücudun rahatlaması hem de ruhsal olarak rahatlamak çok daha kolay olmaktadır. Buhar odasının faydaları saymak ile bitirmek çok zor olur. İnsan vücudunda bulunan vücut toksinlerin de çok kolay bir şekilde arınmak mümkündür. Bu yolla da ciltte bulunan bütün gözenekler açılır ve bir çok ter bezeleri salgılama yapar. Buhar odası faydalarının en başında yer alanı ise terleme işlemleri ile vücut atıkların neredeyse yarısı vücuttan tamamen uzaklaşmış olur.
Buhar Odası Faydalarını Öğrenelim
Buhar odası üst solunum yolları zarlarının tıkanması ya da iltihaplanması durumunda rahatlama sağlamaktadır. Cilt buhar odası sayesinde ölü hücrelerden kurtulur ve son derece canlı bir görünüme sahip olur. vücutta dolaşım sistemlerini daha da hızlanmasına sebep olmakta ve oksijenin hücrelere daha çok gitmesine yardımcı olmaktadır. Buhar odası özellikleri arasında yer alan vücuttaki kasların tam anlamı ile gevşemesi ve öksürüğün azalmasına da destek olur. Bulunduğunuz ortamın havanın nemli olmasını sağlar ve boğaz tahrişinin önüne geçer. Eğer egsersiz yapmış iseni buhar odasına girdiğiniz zaman adale ağrılarını terleme sayesinde vücuttan atılmasını sağlamaktadır.
Sauna Buhar Odasından Daha Farklıdır
Sauna ve buhar odası yapımı arasında çok farklılıklar bulunmaktadır. Sauna yapımı maliyeti buhar odasından biraz daha fazladır. Çünkü sauna tamamen bir ahşap üzerine yapılmaktadır. Fakat buhar odası saunaya rağmen düz bir zemin üstüne ve seramik yüzeye kolay bir şekilde yapılabilir. Hem buhar odasında hem de saunalarda vücutta bulunan günün yorgunluğunu atmak çok da zor değildir. İçeride bulunan sıcaklık vücudun gevşemesine yardımcı olmaktadır. Sitemiz aracılığı ile sauna nasıl yapılır sorularına en doğru yanıtları bulmanız mümkün olmaktadır. Doğal yollar ile vücutta bulunan yorgunluğu atmak ve kasların gevşemesi adına çok önemlidir.
Yorum yaz